koniec diety

[...] w swoim standardowym rozkładzie BTW: 150/0/160 – krótko mówiąc zaczęłam delikatną redukcję. Jeżeli dobrze pamiętam to zeszłam wtedy do 60 kg (założony cel osiągnięty). Na koniec lipca 2014 r prezentowało się to mniej więcej tak: http://dorisk.gbzl.pl/foty/32.jpeg http://dorisk.gbzl.pl/foty/33.jpeg W sierpniu zdecydowałam się na zabieg także [...]

[...] tarczycy i zobaczę, co wtedy. (Lek będzie bez zmian, bo wizytę mam za 2 miesiące, więc może po badaniach zwiększę węgle, żeby zobaczyć też reakcję na nie.) Poza tym pod koniec tygodnia mam zamiar zrobić badania: pakiet cholesterolowy i hemoglobinę glikowaną, żeby wiedzieć, na czym stoję w temacie i ewentualnie jeszcze "zainspirować się" co [...]

[...] częściej zatrzymuje mi się woda w organizmie - od pasa w dół czuję się jak bańka, na wadze +2kg, o wyglądzie i samopoczuciu nie wspomnę… Robi się tak i 4x w tygodniu, pod koniec dnia czuję się jak upasiona. Po zrobieniu badań hormonalnych poszłam do ginekologa endokrynologa, na razie wskazuje to na hipoestrogenizm (najpewniej zablokowana [...]

[...] się go, co godzinę, to nakład pracy jest ogromny. Tak mocno drażnisz, przeciążasz ramiona, że zmuszone są zaadaptować się. Stają tak naładowane krwią, że nierzadko na koniec dnia odkrywasz, że urosły nawet o parę centymetrów. Jest to jedyna okazja, kiedy można zignorować odczucia organizmu i robić wszystko jak się zaplanowało. Kilka [...]

[...] w zależności od pory roku (rekord to sporo powyżej tych 120kg) przed tymi cyklami była chwila diety głodówkowej cykl 1 (2012-10-02 do 2012-11-09) cykl 1 - start - cykl 1 - koniec waga na start - 105kg waga na koniec - 104,4kg ( - 0,6kg) udział w konkursie - Biceps & Triceps cykl 2 (2012-11-10 do 2012-12-23) cykl 2 - start, założenia - cykl 2 [...]

[...] czy grą w piłkę. Jeśli jednak wysiłek jest dłuższy, szczególnie zaś, jeśli jest przy tym intensywny - wówczas nie wystarcza samo spożycie węglowodanów. W takich przypadkach konieczne jest zmniejszenie dawki insuliny przed wysiłkiem. Jak sobie poradzić z nieoczekiwanym wysiłkiem? Co zrobić, jeśli chory na cukrzycę typu I wstrzyknął już sobie [...]

[...] wielu osób dokonało się gruntowne przemeblowanie, którego kwintesencję można byłoby zapisać na transparentach i wyjść z nimi na ulice: „Koniec z przymusowym śniadaniem”, „koniec z wiecznym staniem przy garach, czy smutnym jak wylinka węża przeżuwaniem kurczaka z ryżem”. Można nie jeść cały dzień, najeść się na wieczór i robić progres na [...]

[...] powiem ze zrobie wszystko aby test przebiegał zgodnie z założeniami. Mimo iz byl mały problem z odzywkami, caly zestaw mam juz w domu. Ostatnim moim celem była masa. Niekoniecznie czysta. Lecialem na diecie powyżej 6g/kg i mimo tego bardzo mocno sie nie zalałem. Mam nadzieje ze podczas tego cyklu uda mi sie ładnie podszlifowac sylwetke. [...]

[...] się go, co godzinę, to nakład pracy jest ogromny. Tak mocno drażnisz, przeciążasz ramiona, że zmuszone są zaadaptować się. Stają tak naładowane krwią, że nierzadko na koniec dnia odkrywasz, że urosły nawet o parę centymetrów. Jest to jedyna okazja, kiedy można zignorować odczucia organizmu i robić wszystko jak się zaplanowało. Kilka [...]

[...] opałowego. Najlepszym jest tłuszcz! Środki typu CLENBUREXIN, THERMO FAT BURNER spowodują, że „nadprogramowe" kilogramy będą spalać się w przemianach termicznych. **/Na koniec w kilku zdaniach Wysokie tempo przemian metabolicznych to punkt wyjściowy w każdym planie żywieniowym. Jeżeli chcesz, żeby Twój rozpędzony, za sprawą regularnego [...]

[...] się go, co godzinę, to nakład pracy jest ogromny. Tak mocno drażnisz, przeciążasz ramiona, że zmuszone są zaadaptować się. Stają tak naładowane krwią, że nierzadko na koniec dnia odkrywasz, że urosły nawet o parę centymetrów. Jest to jedyna okazja, kiedy można zignorować odczucia organizmu i robić wszystko jak się zaplanowało. Kilka [...]

[...] od sierpnia 2011 złamanie nogi w kolanie i urwane ACL w wypadku komunikacyjnym, leczenie przez 9 miesięcy, po drodze zakrzepica w lewej nodze od gipsu, po 9 miesiącach pod koniec maja 2012 artroskopia i usuniecie zerwanego ACL które było nie wykryte podczas przyjęcia w szpitalu, za ciasny gips spowodował zakrzepicę, koniec lutego 2013 ponowna [...]

[...] wiązaniami peptydowymi tworzy łańcuch polipeptydowy, w którym można wyróżnić dwa odmienne końce. Na jednym końcu łańcucha znajduje się niezablokowana grupa aminowa (tzw. N-koniec), na drugim niezablokowane grupa karboksylowa (C-koniec). Podział białek Porównanie kształtu i wielkości kilku białek. Od lewej: Przeciwciało (IgG), Hemoglobina, [...]

[...] temu by sądzić, że podczas redukcji spada poziom testosteronu. Chociaż nie muszą ta być spadki znaczne - warto pomyśleć o tym by wspomóc własną fabrykę jakimś preparatem, niekoniecznie nawet z najwyższej półki. Jeśli chodzi o preparaty tego typu to dawkowanie zalecane przez producentów uważam za minimalne, często lekko je zwiększając. Nie [...]

[...] się go, co godzinę, to nakład pracy jest ogromny. Tak mocno drażnisz, przeciążasz ramiona, że zmuszone są zaadaptować się. Stają tak naładowane krwią, że nierzadko na koniec dnia odkrywasz, że urosły nawet o parę centymetrów. Jest to jedyna okazja, kiedy można zignorować odczucia organizmu i robić wszystko jak się zaplanowało. Kilka [...]

[...] ręce przed siebie i uderzaj w piłkę (przed sobą) w przód i w tył. 4.Najpierw uderzaj obydwoma rękami, potem po kolei wszystkimi palcami, dłonią, tylną stroną dłoni i na koniec pięściami. 5.Krzesełko - Usiądź na krześle i drybluj pomiędzy jedną nogą, następnie pod drugą i na koniec pod obydwoma. . 6.Drybling leżąc - Połóż się na plecach i [...]

[...] na 1 cykl - mało toxyczny - przy dużych dawkach mocno anaboliczny - nie blokuje ( rzadko kiedy nawet przy dużych dawkach odczuwa się minimalny blok ) - idealny na koniec cyklu - podnosi libido ...na taki lajtowy cykl na EPI to 30/30/30/40mg na taki juz zaawansowany to 30/40/50/50/50/50mg ...po P-plexie idzie mokra masa , duże [...]

[...] ma chociaż w niewielkim stopniu do czynienia ze sportem wie, że preparat tego typu pomaga (przy zastosowaniu odpowiedniego odżywiania) w zwiększeniu masy ciała (co nie jest konieczne), czy też siły statycznej jak i eksplozywnej. Pamiętajmy jednak, ze największe korzyści uzyskamy z kreatyny przy jednoczesnym treningu siłowym. Warto „dołożyć" ją [...]

[...] się go, co godzinę, to nakład pracy jest ogromny. Tak mocno drażnisz, przeciążasz ramiona, że zmuszone są zaadaptować się. Stają tak naładowane krwią, że nierzadko na koniec dnia odkrywasz, że urosły nawet o parę centymetrów. Jest to jedyna okazja, kiedy można zignorować odczucia organizmu i robić wszystko jak się zaplanowało. Kilka [...]

[...] FBW cięższy + do września 3 dni interwały i po nich aero, październik 2014: FBW nr 5 by agak, grudzień 2014: pierwszy split, 3-dniowy, od końca stycznia z krótkim aero na koniec, koniec marca 2015: split 3-dniowy "kondycyjny" - wysokie zakresy, krótkie przerwy, marzec 2015: 4-dniowy góra - dół, czasem na koniec coś w stylu wytrzymki, lipiec [...]